|
Талия 67 ляжка 52 складка25
|
63 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 111,76g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Альбинос (4Бел2яйц40изо), Летний День Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколадный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Альбинос (4Бел2яйц40изо), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дружба Народов Бастурма, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|