|
Ну как-то так((((😢
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 56,53g | Kolh.: 189,54g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Форель, Сливочное Масло, Ашан Булочка с Кунжутом, Кофе с Сахаром. Lunch: Чеснок, Чай, От Палыча Торт Прага, Сало, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Мармелад, Чай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|