Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 82,01g | Prot: 146,36g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Cookie, Маркет Перекресток Арахис в Карамели, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Творог 5%. Lunch: Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Яблонька Хлеб Посольский, Куриное Филе. Middag: Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Яйцо, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|