Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 101,92g | Kolh.: 71,14g.
Frukost: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Безе, Чай с Лимоном, Кинза, Корейка свиная запечённая, Салат курица с грибами. Middag: Яичница с кабронатом. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Tuc Крекеры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Путина Икра Лососевая, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|