Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1560 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 98,24g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Огурец, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Макароны или Лапша с Сыром. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|