Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1932 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 118,39g | Kolh.: 185,83g.
Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Воронцовские Сухарики Лисички Жареные в Сметане, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Капуста Квашеная, Томилинская Килька. Middag: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Рот Фронт Батончики, Минтай Жареный. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|