Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
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58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
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1405 kcal
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Fett: 52,70g | Prot: 69,28g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Lait Écrémé, Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. Lunch: Endive, Pain aux Céréales, Maïs, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Malo Yaourt Nature, Filet Mignon de Porc. Middag: Far Breton, Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Poireau Cuit, Dessert Chocolat Noir. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Cacao, Lait Écrémé, Amandes. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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