Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 48,78g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Мидии с Луком и Соком Лимона ЛБ . Lunch: Данон Актимель, Пломбир Тюменский ЛБ , Яйцо, Белый Хлеб. Middag: Пончики (Обычные), Coffee Like Флет Уайт, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Щи Кислые. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|