Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
2033 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 81,28g | Kolh.: 277,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Груша, Сметана 20%, Рост Творог 0% Богодухов . Middag: Сушка, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Сало, Хлеб Черный, Сыр Российский, Виноград, Рост Творог 0% Богодухов . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|