Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
755 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 26,81g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelsea.nadia 's vikthistorik
|