Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 38,45g | Kolh.: 260,36g.
Frukost: Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан. Lunch: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему. Middag: Брест Литовск Молоко 3,6%, SPAR Картофель Жареный. Snacks/Annat: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Шербет. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|