Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 126,78g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеканка творожная на манке, Санта Бремор Семга Подкопченная. Lunch: Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Хек жареный в кляре, Каша Пшенная на Молоке, Хек жареный в кляре. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|