Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 14,92g | Prot: 20,81g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, Картошка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Плавленный Сыр. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Мёд, Сметана 15%, Творог. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nsts.ndrvn 's vikthistorik
|