|
Alon alon asal kelakon😭
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 29,19g | Kolh.: 185,29g.
Frukost: Chia Seed, Cimory Yogurt Set Low Fat, Pepaya, Pisang. Lunch: Nasi Merah, Cap Cay Kuah, Ikan, Bihun (Dimasak). Snacks/Annat: Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fony Fondasiana 's vikthistorik
|