Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 33,38g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Royal Nut Кунжутная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Семена Льна, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|