Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 88,07g | Kolh.: 176,37g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. Middag: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ферреро Тик Так Апельсин. Snacks/Annat: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Eco Botanica Вафли, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Президент Сыр Плавленный Чеддер. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|