Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
783 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 72,18g | Kolh.: 84,65g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Broccoli, Chicken Breast, Blueberries. Middag: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Chunky Style Vegetable Beef Soup. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|