Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
733 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 73,25g | Kolh.: 21,29g.
Frukost: Café Regular. Lunch: Birria. Middag: Pepino (Pelado), Rábanos, Guacamole, Bachoco Filete Adobado. Snacks/Annat: Mafer Cacahuate Frito y Salado. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jazeer Enriquez 's vikthistorik
|