Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1109 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 58,53g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Hood Low Fat Cottage Cheese with Pineapple & Cherry. Lunch: Jasmine Rice, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana). Middag: Baby Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat . Snacks/Annat: Buffalo Wild Wings Cinnamon Bread, Lindy's Homemade Orange Italian Ice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|