Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 65,47g | Kolh.: 181,30g.
Frukost: Яблоко Желтое, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Любимо Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Вермишель, Куриный Суп Лапша, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Сырник, Красная Цена Сок Яблоко. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|