Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 49,28g | Kolh.: 3,50g.
Lunch: Queijo Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Queijo Coalho, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Queijo Coalho. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|