Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1657 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 68,50g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Песочное Печенье, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сало, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Молком Сырок Клубника, Лента Конфеты Птичьи Сказки, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|