Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
2389 kcal
|
Fett: 117,14g | Prot: 59,33g | Kolh.: 272,37g.
Frukost: Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Del Valle Suco de Maracujá, Café Brasileiro Café com Açúcar. Middag: Pizza Portuguesa. Snacks/Annat: Garoto Aero, Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|