Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1855 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 82,93g | Kolh.: 196,65g.
Frukost: Doctor Benner Гранола Мёд и Кокос, на Здоровье Йогурт Мюсли с Отрубями , Doctor Brenner Мюсли Запеченные с Орехами , Кофе с Молоком. Lunch: Просекко, Салями, Огурец (без Кожуры), Велком Сосиски Докторские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Dr. Granola Гранола Тыква, Яблоко и Корица, Пятерочка Сливы, Банан. Snacks/Annat: Willmax Протеин WPC 65, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.kiev 's vikthistorik
|