Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 99,18g | Kolh.: 170,42g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Магнит Сыр Гауда, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Говяжий Фарш, Шебекинские Макароны Спирали. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сыр Гауда 45%. Snacks/Annat: Сахар, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|