Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 98,68g | Kolh.: 139,03g.
Lunch: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Oven Fried Chicken Breast, Cracker Barrel Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy. Middag: Always Save Cheese Pizza. Snacks/Annat: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, MuscleTech Amino Build. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|