Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1571 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 72,90g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Лента Хлеб Тостовый, Помидоры, Чай с Молоком, Каравай-СВ Ватрушка с Творогом, Vicenta Соус Чили, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashayevay 's vikthistorik
|