Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 76,59g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: عيش بلدى عيش بلدى مصرى, اللبان قشطة بلدي, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة, فول, فلافل (قرص طعميه). Lunch: عدس. Middag: عيش بلدى عيش بلدى مصرى, عدس. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abo2023eyad 's vikthistorik
|