Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
101,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 42,87g | Kolh.: 26,09g.
Frukost: Cooked Eggplant, جبنه قريش cheese cottage, كيري جبنه بالقشطه جبنه, Extra Virgin Olive Oil, Clarified Butter Ghee, Egg. Lunch: Boiled Egg, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), لافاج كيري جبنة مطبوخة سبريد بالقشطة, كيري جبنه بالقشطه جبنه, Health Connection Coconut Flour, Baba Ghanoush, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|