Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 74,23g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Dunkin' Donuts Caramel Swirl, Dunkin' Donuts Macchiato, Water. Lunch: Taco Bell Shredded Chicken Mini Quesadilla. Middag: Sam's Choice Nature Trail Mix. Snacks/Annat: Marshmallow Cookie with Rice Cereal and Chocolate Chips, Blueberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Baby Carrots. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|