|
Não foi como eu esperava, porém mais um pouco eliminado
|
108,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
429 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 29,43g | Kolh.: 15,67g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Almôndegas de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
devagar e sempre, pra sempre. 😉
11 okt 19 av medlem: lupok
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruno_nogueira 's vikthistorik
|