|
11.10.19
55,9
90-71-97
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 64,71g | Kolh.: 88,63g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|