Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 65,55g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Чечевица Вареная, Булгур (Вареный), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|