Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
898 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 55,67g | Kolh.: 79,31g.
Frukost: Хурма, Сырники, Просто Мёд. Middag: Конфета, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|