Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
340 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 20,06g | Kolh.: 28,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хохланд Сыр Креметте, блинчики "кремлёвские", блинчики "кремлёвские". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|