Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 93,26g | Kolh.: 128,86g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Стройность, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristmasSud 's vikthistorik
|