Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 87,78g | Kolh.: 183,31g.
Frukost: Бондюэль Молодая Кукуруза, Цех 85 Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Рисоблин, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Роллы, Свежевыжатый Морковный Сок. Middag: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|