Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 100,37g | Kolh.: 70,87g.
Frukost: Арахисовая Паста FZ2, Gerber 4 Фрукта, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Куриное Филе, Гречка. Middag: Авокадо, Сырники с Сыром и Зелень 9% FZ. Snacks/Annat: Сухофрукты. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|