Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 23,69g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Джемы и Варенья, Оладьи, Сыр Моцарелла, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Красные Помидоры, Макдоналдс Нагетсы , Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Middag: Яблоко, Апельсиновый Сок, Сливы. Snacks/Annat: Виски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|