Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 84,59g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Красная Цена Зефир Ванильный , Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо. Snacks/Annat: Главпродукт Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|