Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 31,70g | Kolh.: 42,68g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Американо, Тефтели с Рисом, Лечо. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Авокадо Хаас, Печень Индейки, Листья Салата, Салат из Помидоров. Snacks/Annat: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сало. mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|