Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 99,03g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе с Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Мёд, Сельдерей, Котлеты из Куриной Грудки, Геркулес Хлопья Овсяные, Суп. Middag: Лещ Горячего Копчения. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umka251081 's vikthistorik
|