Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
2640 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 98,03g | Kolh.: 354,02g.
Frukost: President Плавленый Сыр Ассорти, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Joya Soya Соевое Молоко. Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Middag: Ikea Лакрица, Макдоналдс Роял Чизбургер, Братья Караваевы Круассан с Малиной, Cofix Какао. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toshayakoshchka 's vikthistorik
|