Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 95,45g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Хлеб Черный, Сыр Кефалотири, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Пятерочка Помидоры, Кабачок Гриль, Мираторг Куриное Филе Бедра. Middag: Maxler Протеин, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Campina Сливки Порционные, Американо, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|