Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 126,16g | Kolh.: 40,29g.
Frukost: Блин, Красная Цена Сыр Российский, Мясновъ Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару. Middag: ПП сырники. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|