Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 147,19g | Prot: 85,89g | Kolh.: 35,79g.
Frukost: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Lunch: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Акконд Птица Дивная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|