Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 57,99g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Дубки Крылья Куриные, Мёд, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Middag: Магнит Арбуз, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Ореховый Рай Миндаль. Snacks/Annat: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные . mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|