|
Сундучок "Леовит" 4-й день
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2013:
|
623 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 20,23g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Кофе "Капуччино" для Похудения, Яйцо Столовое "Квайт Кольк". Lunch: Чай "Похудин", Лапша "Пикантная с Овощами", Борщ "Сибирский с Мясом". Middag: Кисель "Очищающий", Гречка "Охотничья". Snacks/Annat: Груши. mer...
|
|
1740 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|