Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
360 kcal
|
Fett: 4,73g | Prot: 10,09g | Kolh.: 69,88g.
Frukost: Лаваш, Сыр Российский, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|