Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
683 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 50,73g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Арахис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Филе Индейки. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Растительное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IGymright 's vikthistorik
|